39问医生

宫缩腰疼像断了,怎样可以缓解

梁天舒 骨外科 主治医师
佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
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宫缩腰疼得断了,可以通过拉玛泽呼吸法进行缓解 。当出现上述症状时,孕妇可以使用鼻子深吸气,然后嘴巴呼气的呼吸方式,同时尽可能地放松身体肌肉。在宫缩的间歇期,可恢复平时普通的呼吸状态。周期性地反复使用这种呼吸法,在一定程度上能够减轻疼痛感。如果效果不佳,应及时去医院就诊。
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2021-12-01 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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