近视眼的矫正和控制可以考虑青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天至少2小时的户外活动时间来实现。因为阳光下的强光有助于调节晶状体曲率，从而缓解近视的发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的阅读姿势，如坐姿端正、书本与眼睛的距离适当等。正确的阅读姿势有助于减少眼部肌肉紧张，预防因过度用眼导致的近视加重。
3.眼镜矫正
当眼科医生诊断出近视后，会开具处方并推荐合适的镜片度数。配戴合适的眼镜能够帮助对焦正确，减轻视疲劳，进而控制近视进展。
4.视觉疗法
视觉疗法包括一系列针对改善视力清晰度及调节能力的训练方法。这些训练旨在增强眼部协调性及聚焦能力，适用于轻度至中度近视患者。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术通常在门诊完成，在局部麻醉下进行，根据不同情况选择激光或晶体植入等方式。此手术通过改变角膜曲率或移除部分晶状体组织来纠正不正常屈光力，可迅速提高裸眼视力。
家长应注意定期带孩子进行眼科检查，特别是对于有家族史的孩子来说尤为重要。同时，应避免让孩子长时间盯着电子屏幕，以减少近视的风险。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天至少2小时的户外活动时间来实现。因为阳光下的强光有助于调节晶状体曲率，从而缓解近视的发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的阅读姿势，如坐姿端正、书本与眼睛的距离适当等。正确的阅读姿势有助于减少眼部肌肉紧张，预防因过度用眼导致的近视加重。
3.眼镜矫正
当眼科医生诊断出近视后，会开具处方并推荐合适的镜片度数。配戴合适的眼镜能够帮助对焦正确，减轻视疲劳，进而控制近视进展。
4.视觉疗法
视觉疗法包括一系列针对改善视力清晰度及调节能力的训练方法。这些训练旨在增强眼部协调性及聚焦能力，适用于轻度至中度近视患者。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术通常在门诊完成，在局部麻醉下进行，根据不同情况选择激光或晶体植入等方式。此手术通过改变角膜曲率或移除部分晶状体组织来纠正不正常屈光力，可迅速提高裸眼视力。
家长应注意定期带孩子进行眼科检查，特别是对于有家族史的孩子来说尤为重要。同时，应避免让孩子长时间盯着电子屏幕，以减少近视的风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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