换牙是指乳牙脱落，恒牙长出的过程。孩子在换牙期间需要注意口腔卫生、饮食、营养均衡、注意休息、注意牙齿保护等，避免出现牙齿长歪的情况。
1、注意口腔卫生
在换牙期间，需要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，以免出现牙龈炎、牙周炎等疾病，导致牙齿长歪。
2、饮食
在换牙期间，需要注意饮食，避免吃过硬的食物，如核桃、坚果等，以免导致牙齿长歪。
3、营养均衡
在换牙期间，需要注意营养均衡，可以多吃富含钙、磷、维生素D的食物，如牛奶、虾皮、苹果、猕猴桃等，可以促进牙齿的生长。
4、注意休息
在换牙期间，还要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以免导致机体免疫力下降，出现牙齿发育不良的情况。
5、注意牙齿保护
在换牙期间，需要注意牙齿的保护，以免出现龋齿、牙髓炎等疾病，导致牙齿长歪。
在日常生活中，还要保持良好的心情，避免情绪过于激动，以免影响牙齿的正常生长。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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