叶黄素一般建议在饭后服用，一天中任何时间段都可以服用。
叶黄素是一种类胡萝卜素，具有抗氧化、保护眼睛的作用，也是人眼视网膜黄斑区的主要色素，可以帮助视网膜抵御紫外线，保护视网膜不受到伤害，也可以促进视网膜细胞中的视紫红质再生，有助于预防重度近视及视网膜剥离。叶黄素通常在饭后服用，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，有利于叶黄素的吸收。此外，叶黄素还具有保护眼睛的作用，可以缓解视疲劳、干眼症等症状，还可以预防近视、远视、散光等。
但是，不建议患者过量补充叶黄素，以免出现头晕、头痛、恶心、呕吐等不适症状。此外，对叶黄素过敏的患者也不建议服用，以免出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。在日常生活中，建议患者注意合理用眼，避免长时间使用电子产品，比如手机、电脑等，以免引起眼睛不适。
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