通常情况下，乳酸钙颗粒一般在饭后吃最好，但具体的时间需要根据个人情况而定。
乳酸钙颗粒是一种补钙的药物，主要成分是乳酸钙，可以用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病等。乳酸钙颗粒一般在饭后吃最好，此时胃酸分泌较多，可以使乳酸钙更好地被吸收，有利于发挥药效。如果在饭前吃乳酸钙颗粒，可能会对胃肠道造成刺激，引起胃肠道不适症状，如腹痛、腹泻等。因此，建议患者在医生的指导下选择合适的时间吃乳酸钙颗粒。
需要注意的是，对乳酸钙颗粒过敏的人群禁止服用，以免出现过敏反应。另外，患者在服用药物期间要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
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