孕晚期通常吃一些新鲜的绿色蔬菜和水果,可以有效的预防或降低黄疸。在饮食方面,孕妇可以选择一些新鲜的蔬菜和水果,这有利于大便的排泄,会加速肝胆循环,在肝肠中排出胆红素,预防黄疸和减少黄疸。不要吃油腻、辛辣、寒冷和刺激性食物。此外,要补充多种维生素和微量元素,注意休息,不要太累,也可以选择一些具有排毒功能的养生汤,如养肝汤、绿豆汤、海带汤等,具有一定的排毒功能,也有助于预防儿童黄疸。
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