22岁卵巢功能下降可以通过调整作息时间、保养等方式进行治疗 。女性卵巢功能下降的原因是多种多样的,一般针对不同的原因,需要采取不同的解决方法。患者可以多吃优质蛋白,也可以通过调整自身作息来进行治疗。如果患者的卵巢功能减退依旧没有好转,建议及时去往医院进行检查,然后根据具体病因进行治疗。