女性一般不可以每天服用维生素C和维生素E。维生素E具有抗凝活性 ，长期大量摄入会增加出血风险，大量摄入会阻碍其他脂溶性维生素的吸收和功能。同时，长期服用大量维生素C也可能导致尿酸、半胱氨酸和草酸结石。因此，维生素E和维生素C需要补充，膳食补充剂也应优先考虑，可以多吃新鲜蔬菜和水果。
39问医生
女性可以每天服用维生素C和维生素E吗
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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2022-04-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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