体寒的患者一般可以通过注意保暖、多运动、注意饮食等方法进行调理。体寒的患者要注意保温保暖，保护好腹部与后背。患者还主要多运动，动则生阳，运动起来后阳气就升腾起来，四肢包括体内脏腑的气血才可以加速流转，阳气才能得以蒸腾。还可以从饮食上进行调理，尽量食用温中的食品，如大枣、肉桂、姜等。
39问医生
体寒的人怎么调理好
吕正金
中医学
副主任医师
滕州市中医医院
三级甲等
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66
2022-01-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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