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缺乏维生素d3多久能补上来
李桂英
主治医师
三甲
全科
缺乏维生素D3多久能补上来，需根据具体情况进行判断。 维生素D3是一种脂溶性维生素，主要作用是促进小肠黏膜细胞对钙的吸收，维持血浆钙、磷的平衡，还可以促进骨骼的钙化，维持正常的骨骼生长和发育。如果患者只是轻微的缺乏维生素D3，一般在一个月左右可以恢复正常，如果患者缺乏维生素D3比较严重，可能需要三个月左右的时间才能恢复正常。 建议患者在日常生活中可以多吃富含维生素D的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的维生素D，也可以适当进行户外运动，如跑步、爬山、游泳等，可以促进维生素D的吸收。必要时，患者也可以在医生指导下使用维生素D3、维生素AD滴剂等药物进行治疗。