39问医生

左旋肉碱的主要成分是什么

何凡 肾内科 主治医师
合肥市第二人民医院 三级甲等
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左旋肉碱的主要成分是类氨基酸 。红色肉类是左旋肉碱的主要来源，不同类型的日常饮食，大约含有5-100mg的左旋肉碱，但是普通人每天只能从膳食中摄取50mg，素食主义者更少。左旋肉碱主要生理功能是促进脂肪转化成能量。服用左旋肉碱，能够在减少身体脂肪，降低体重的同时，不减少水分和肌肉。
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2022-02-18 浏览100次
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