判断自己血糖高腿痒痒，可以通过观察症状、使用测量仪器、进行血糖检测、皮肤镜检查、真菌培养检查等方面进行判断。
1、观察症状
如果患者的血糖升高，可能会导致体内的代谢发生紊乱，从而刺激皮肤，出现皮肤瘙痒、多饮、多尿等症状。如果患者出现上述症状，可能是血糖高引起的。
2、使用测量仪器
如果患者出现腿痒的症状，可以到医院使用血糖仪进行血糖检测，如果血糖仪上显示出血糖水平升高，则可能是血糖高引起的。
3、进行血糖检测
如果患者出现上述症状，还可以到医院进行血糖检测，如果血糖仪上显示出血糖水平偏高，则可能是血糖高引起的。
4、皮肤镜检查
如果患者出现上述症状，还可以到医院进行皮肤镜检查，如果皮肤镜检查显示皮肤真菌孢子或菌丝，则可能是血糖高引起的。
5、真菌培养检查
如果患者出现上述症状，还可以到医院进行真菌培养检查，如果真菌培养检查显示阳性，则可能是血糖高引起的。
如果患者确诊为血糖高，可以在医生指导下使用二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗。同时，在日常生活中，患者应避免食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，以免导致血糖升高，不利于身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
消渴丸
湿毒清胶囊
盐酸二甲双胍片
