过敏性鼻炎可以尝试鼻腔冲洗、蒸汽吸入、穴位按摩、中药外敷等小妙招缓解症状。如果症状持续或加剧，应寻求专业医生的帮助。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行温和地清洗，每日一次或按需要。通过清除过敏原和分泌物来缓解炎症，减轻过敏性鼻炎的症状。
2.蒸汽吸入
利用加湿器或者沸水产生的蒸汽进行呼吸作用，每次持续5-10分钟。增加空气湿度有助于舒缓呼吸道黏膜，改善通气功能；但需注意避免长时间高浓度使用以防感染。
3.穴位按摩
选取迎香、印堂、风池等穴位，在专业人士指导下用指腹旋转按压。中医认为这些穴位能调节气血、平抑肝火，从而辅助缓解过敏反应。
4.中药外敷
将金银花、连翘等中药材捣碎后敷于胸前或腹部特定位置，并可适当加温促进吸收。传统医学认为上述草药具有清热解毒功效，局部应用有利于减轻由过敏引起的瘙痒及红肿现象。
此外，患者应保持室内通风良好，减少尘螨、动物毛发等过敏原的存在。若症状持续不缓解或加重，应及时就医寻求专业诊治。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行温和地清洗，每日一次或按需要。通过清除过敏原和分泌物来缓解炎症，减轻过敏性鼻炎的症状。
2.蒸汽吸入
利用加湿器或者沸水产生的蒸汽进行呼吸作用，每次持续5-10分钟。增加空气湿度有助于舒缓呼吸道黏膜，改善通气功能；但需注意避免长时间高浓度使用以防感染。
3.穴位按摩
选取迎香、印堂、风池等穴位，在专业人士指导下用指腹旋转按压。中医认为这些穴位能调节气血、平抑肝火，从而辅助缓解过敏反应。
4.中药外敷
将金银花、连翘等中药材捣碎后敷于胸前或腹部特定位置，并可适当加温促进吸收。传统医学认为上述草药具有清热解毒功效，局部应用有利于减轻由过敏引起的瘙痒及红肿现象。
此外，患者应保持室内通风良好，减少尘螨、动物毛发等过敏原的存在。若症状持续不缓解或加重，应及时就医寻求专业诊治。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂
肤痒颗粒
盐酸左西替利嗪胶囊
