小孩不长个子吃肉类、鸡蛋等食物比较好。孩子处于身体增高期时 ，需要饮食均衡，多吃含钙、蛋白质丰富的食物。肉类食物中含蛋白质、钙也比较丰富，要适当地给孩子选择性地吃一种，比如牛肉、鸡肉、猪肉等。另外还可以给孩子多吃鸡蛋，每天最少吃1到2个，因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质，可以促进儿童身高的增长。
39问医生
小孩不长个子吃什么好
刘酉根
儿科
副主任医师
醴陵市中医院
三级甲等
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66
2021-12-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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