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中药泡脚减肥是真的吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
中药泡脚对减肥可能有一定辅助效果。
中药泡脚可以促进下肢血液循环，加速身体代谢废物排出，有助于消耗热量。此外，部分活血化瘀类药物还具有一定的利水消肿功效，对于水肿型肥胖也有一定效果。但需注意的是，并非所有人群都适宜长时间热水浸泡足部，以免引起皮肤损伤或其他不良反应。
如果患者存在高血压、心脏病等疾病，则不建议使用过高温度的水进行泡脚，以免引起血压升高或心率加快，从而加重病情。
选择中药材时应注意个体差异，避免使用过敏原或可能导致副作用的药材。另外，在进行中药泡脚的同时，适当的运动结合合理的饮食控制也是有效减肥的关键措施。