控制血糖可以通过饮食疗法、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、血糖监测等方法来进行。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食疗法
通过减少碳水化合物摄入量来降低餐后高血糖的风险。因为碳水化合物被消化吸收后会转化为葡萄糖进入血液，导致血糖升高。
2.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟的有氧运动，如快走、跑步、游泳等。运动有助于提高身体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的利用和消耗，从而降低血糖水平。
3.口服降糖药
选择合适的口服降糖药物，例如二甲双胍、磺脲类等，并按医嘱规定剂量服用。这些药物能够增加机体组织对葡萄糖的摄取和利用，同时抑制肝脏糖原分解及肠道内葡萄糖吸收，从而有效地降低血糖浓度。
4.胰岛素治疗
根据医生处方，在特定时间点注射基础-餐时联合胰岛素制剂，调整剂量以符合个体需要。此方法针对那些无法通过饮食和运动控制好血糖的人群。胰岛素能快速降低食物引起的高血糖峰值，长期使用可改善代谢状态。
5.血糖监测
定期使用血糖仪测量空腹及餐后血糖值，并记录结果以便于调整治疗方案。实时了解自身血糖变化情况，及时发现异常并采取相应措施是管理高血糖的关键所在。
除上述措施外，还应避免过度饮酒，以免影响肝功能，进一步加重血糖控制难度。另外，建议定期复查，特别是对于新诊断的糖尿病患者，以评估病情变化。
1.饮食疗法
通过减少碳水化合物摄入量来降低餐后高血糖的风险。因为碳水化合物被消化吸收后会转化为葡萄糖进入血液，导致血糖升高。
2.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟的有氧运动，如快走、跑步、游泳等。运动有助于提高身体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的利用和消耗，从而降低血糖水平。
3.口服降糖药
选择合适的口服降糖药物，例如二甲双胍、磺脲类等，并按医嘱规定剂量服用。这些药物能够增加机体组织对葡萄糖的摄取和利用，同时抑制肝脏糖原分解及肠道内葡萄糖吸收，从而有效地降低血糖浓度。
4.胰岛素治疗
根据医生处方，在特定时间点注射基础-餐时联合胰岛素制剂，调整剂量以符合个体需要。此方法针对那些无法通过饮食和运动控制好血糖的人群。胰岛素能快速降低食物引起的高血糖峰值，长期使用可改善代谢状态。
5.血糖监测
定期使用血糖仪测量空腹及餐后血糖值，并记录结果以便于调整治疗方案。实时了解自身血糖变化情况，及时发现异常并采取相应措施是管理高血糖的关键所在。
除上述措施外，还应避免过度饮酒，以免影响肝功能，进一步加重血糖控制难度。另外，建议定期复查，特别是对于新诊断的糖尿病患者，以评估病情变化。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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