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请介绍颈椎增生治疗方法

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颈椎增生治疗以缓解症状、恢复功能为目标，多数采用保守方式。轻中度患者可通过理疗、牵引和适度颈部锻炼改善局部循环；疼痛明显时配合抗炎镇痛类药物治疗；若出现明显神经压迫且保守效果不佳，可评估手术可能。方案选择需结合年龄、症状及影像结果，个体差异较大，建议专科就诊后制定。日常注意避免长时间低头，选择合适枕头，坚持温和康复训练，定期随访观察变化。