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体虚自汗对身体有哪些影响？

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体虚自汗长期存在可能造成津液耗损、疲乏加重，并增加外感风险，但个体差异较大，影响程度并不一致。汗出过多易使水分与电解质流失，出现口干、心慌、乏力；汗后腠理疏松，遇风受凉更易不适；夜间汗多还可能干扰睡眠，形成疲惫循环。日常宜适度补水、避风保暖、规律作息，若汗出频繁或伴明显消瘦、心悸，建议及时就医评估，勿自行判断。