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孕妇为何会经常做噩梦
王一清
主治医师
三甲
成都市第一人民医院
妇产科
怀孕期间频繁做噩梦可能是由于精神压力过大所导致。在孕期，许多孕妇会经历焦虑和急躁情绪，担忧任何小细节都可能影响胎儿健康，这进而可能引发睡眠质量下降和多梦现象。为了改善这种情况，孕妇在孕期应多参与户外活动，如散步，呼吸新鲜空气。家庭成员需密切关注孕妇的情绪变化，避免使其感到孤独或沮丧。同时，确保孕妇获得充足的营养也至关重要，建议增加新鲜水果和蔬菜的摄入，适度补充维生素。
2022-01-20 16:26 举报