游泳呛水后出现持续咳嗽可以尝试蒸汽吸入、胸部理疗、止咳药物、吸入性糖皮质激素等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以避免潜在的呼吸道并发症。
1.蒸汽吸入
通过将热水倒入大碗中并靠近面部进行，利用热气促进呼吸道分泌物排出。此方法有助于缓解因呛水引起的局部水肿和刺激性干咳。但需注意避免距离过近造成烫伤。
2.胸部理疗
通过使用热毛巾敷于背部、轻柔地按摩等方式来实施，每次理疗时间约15-30分钟。这些动作旨在促进血液循环及淋巴液循环,进而帮助排除体内积聚之湿气,达到利水消肿目的。
3.止咳药物
选择非处方止咳药如右美沙芬口服溶液、复方甲氧那明胶囊等按说明书规定剂量服用。这类药品能有效抑制中枢神经系统而产生镇静作用，从而起到平喘止咳效果；对于缓解由呛水所致持续性干咳有良好效果。
4.吸入性糖皮质激素
通过雾化器给药，在医师指导下选择合适的吸入性糖皮质激素产品，定时定量吸入至肺部。吸入性糖皮质激素能够减轻气道炎症反应，对长期存在哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病的患者有益处。可减少因呛水引起呼吸道敏感导致反复咳嗽。
呛水后应立即停止游泳活动，休息观察是否伴有呼吸困难或其他不适症状。若呛水量较大或伴随严重症状应及时就医以评估肺部损伤程度并接受相应处理。
1.蒸汽吸入
通过将热水倒入大碗中并靠近面部进行，利用热气促进呼吸道分泌物排出。此方法有助于缓解因呛水引起的局部水肿和刺激性干咳。但需注意避免距离过近造成烫伤。
2.胸部理疗
通过使用热毛巾敷于背部、轻柔地按摩等方式来实施，每次理疗时间约15-30分钟。这些动作旨在促进血液循环及淋巴液循环,进而帮助排除体内积聚之湿气,达到利水消肿目的。
3.止咳药物
选择非处方止咳药如右美沙芬口服溶液、复方甲氧那明胶囊等按说明书规定剂量服用。这类药品能有效抑制中枢神经系统而产生镇静作用，从而起到平喘止咳效果；对于缓解由呛水所致持续性干咳有良好效果。
4.吸入性糖皮质激素
通过雾化器给药，在医师指导下选择合适的吸入性糖皮质激素产品，定时定量吸入至肺部。吸入性糖皮质激素能够减轻气道炎症反应，对长期存在哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病的患者有益处。可减少因呛水引起呼吸道敏感导致反复咳嗽。
呛水后应立即停止游泳活动，休息观察是否伴有呼吸困难或其他不适症状。若呛水量较大或伴随严重症状应及时就医以评估肺部损伤程度并接受相应处理。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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