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眼睑震颤是指什么

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眼睑震颤是指眼睑肌肉出现不自主的、轻微的节律性抽动，通常表现为眼皮跳动，多数为短暂性，可自行缓解。这种现象常与疲劳、睡眠不足、用眼过度或精神紧张有关，也可能由咖啡因摄入过多诱发。一般不影响视力，持续时间从数秒到数周不等。若跳动范围扩大至面部其他部位或持续不缓解，建议就医排查其他原因。日常注意规律作息、适度放松眼部，有助于减少发生。