做完爱后下面疼可能是由于性行为过程中造成的物理损伤或感染所引起的不适。这种疼痛可能由多种因素导致，包括但不限于阴道干燥、性行为过程中过于激烈的动作、感染或过敏反应等。为了缓解这种疼痛，首先需要确定疼痛的具体原因，然后采取相应的措施来治疗。
疼痛的缓解策略通常包括局部应用润滑剂以减少摩擦和刺激，使用温水清洗以保持清洁，避免使用可能引起过敏的卫生用品。如果疼痛是由于感染引起的，可能需要使用抗生素或抗真菌药物来治疗。在某些情况下，如果疼痛持续不减，可能需要咨询医生进行进一步的检查和治疗，以排除更严重的健康问题，如性传播感染或其他妇科疾病。
治疗过程中，需要注意的是，自行用药可能会掩盖症状，使得潜在的健康问题被忽视。使用不适当的药物或治疗方法可能会导致副作用或使情况恶化。在尝试任何自我治疗方法之前，最好先咨询医生，以确保采取的措施是安全有效的。
【管理小贴士：】
1. 确保性行为过程中的润滑，减少物理损伤。
2. 保持个人卫生，避免使用可能引起过敏的卫生用品。
3. 出现持续性疼痛或异常分泌物时，应及时就医检查。
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