生完孩子宫颈下垂可以考虑盆底肌肉锻炼、子宫托、阴道前壁修补术、盆腔重建手术等方法来改善。若症状没有缓解甚至加重，应尽快就医。
1.盆底肌肉锻炼
通过凯格尔运动、提肛运动等非手术方式增强盆底肌群的力量和张力。此类训练有助于提升支持组织对生殖器官及周围结构的承托力度，改善宫颈下垂状况。
2.子宫托
将一个定制的环形支撑器放入阴道内，通常由医生指导患者自行操作完成。此方法利用物理原理稳定子宫位置，在一定程度上减轻宫颈下垂引起的不适感。
3.阴道前壁修补术
经阴道前壁切口进入盆腔，找到并缝合松弛的尿道膀胱颈部位，修复其解剖位置。手术旨在恢复阴道前壁的正常解剖结构，间接起到提升宫颈的作用。
4.盆腔重建手术
采用开放性或腹腔镜技术，在全身麻醉下执行一系列修复性手术步骤。这类复杂手术针对严重程度较高且伴随其他并发症者；可纠正因生育造成的多种盆腔器官脱垂及相关问题。
产后宫颈下垂可能影响生活质量，建议定期进行盆底肌康复训练，如骨盆底肌肉收缩运动，以加强盆底肌肉支撑力量。若上述措施无效或病情加重，应考虑手术治疗，如阴道前后壁修补术或盆腔网片植入术，以恢复正常解剖结构和功能。
1.盆底肌肉锻炼
通过凯格尔运动、提肛运动等非手术方式增强盆底肌群的力量和张力。此类训练有助于提升支持组织对生殖器官及周围结构的承托力度，改善宫颈下垂状况。
2.子宫托
将一个定制的环形支撑器放入阴道内，通常由医生指导患者自行操作完成。此方法利用物理原理稳定子宫位置，在一定程度上减轻宫颈下垂引起的不适感。
3.阴道前壁修补术
经阴道前壁切口进入盆腔，找到并缝合松弛的尿道膀胱颈部位，修复其解剖位置。手术旨在恢复阴道前壁的正常解剖结构，间接起到提升宫颈的作用。
4.盆腔重建手术
采用开放性或腹腔镜技术，在全身麻醉下执行一系列修复性手术步骤。这类复杂手术针对严重程度较高且伴随其他并发症者；可纠正因生育造成的多种盆腔器官脱垂及相关问题。
产后宫颈下垂可能影响生活质量，建议定期进行盆底肌康复训练，如骨盆底肌肉收缩运动，以加强盆底肌肉支撑力量。若上述措施无效或病情加重，应考虑手术治疗，如阴道前后壁修补术或盆腔网片植入术，以恢复正常解剖结构和功能。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
定坤丹
桂枝茯苓胶囊
甲磺酸溴隐亭片
