月经稀少可以通过注意饮食、消除疲劳等方式调理。月经来临前一个星期需要避免食用辛辣、刺激、生冷的食物，可以选择多吃纤维素食物，时刻保持大便通畅。如果身体过于劳累，也可能影响到身体器官功能，因此应该避免长时间运动，保证正常睡眠，不可以熬夜。建议平时减少接触冷水，注意保暖，多吃滋补性的食物。
39问医生
月经稀少怎么调理
朱海燕
妇产科
副主任医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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