男性备孕吃什么保健药

男性在备孕期间可以遵医嘱服用叶酸、锌、维生素E、辅酶Q10、D-核糖等保健品，以提高精子质量。但是，建议在使用前咨询医生，确保药物的安全性和适宜性。
1.叶酸
叶酸是备孕期间必需的营养素之一，可以促进红细胞的形成和生长发育。建议口服，具体用量应遵医嘱。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
2.锌
锌对于男性的生殖健康至关重要，可提高精子质量、增强免疫力。每日摄入量不宜超过推荐剂量。肾功能不全患者应在医师指导下使用。
3.维生素E
维生素E具有抗氧化作用，在备孕期间适当补充有助于保护生殖系统免受自由基损伤。遵循医嘱进行服用。长期大量摄入可能导致视力模糊或其他视觉异常。
4.辅酶Q10
辅酶Q10能够帮助改善心脏及血管功能，提高身体耐力和精力水平。按说明书指示使用。注意观察是否有不良反应发生。
5.D-核糖
D-核糖能促进心肌能量代谢，提高心脏工作效率，适用于因缺乏能量导致的心悸、胸闷等症状。本品需口服，成人每次0.5克，每日3次。糖尿病患者慎用。
以上提及的所有药物均需要在医生指导下使用。男性备孕期间，应注意均衡饮食，避免过度疲劳，保持良好的生活习惯，以利于优生优育。