小朋友晕车可以考虑行为疗法、中药调理、针灸治疗、耳贴治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，应建议及时就医。
1.行为疗法
通过认知重构、放松训练等方式，在乘车前对患儿进行指导和培训。此方法旨在帮助孩子建立正确的乘车观念及应对策略，减少晕车反应。
2.中药调理
可选用内服具有镇静安神作用的中药方剂如龙胆泻肝汤、柴胡加龙骨牡蛎汤等来缓解晕车症状。中医认为晕车主要是由于脾胃虚弱导致气血不足所致；上述方剂能够健脾益气、平抑肝火，从而改善相关不适感。
3.针灸治疗
选择特定穴位如百会穴、内关穴等进行针刺操作，在乘车前开始并在行程中持续施治。针灸可以直接刺激神经系统，调节自主神经功能紊乱状态；此外还可以促进血液循环，有助于缓解晕动病引起的恶心呕吐等症状。
4.耳贴治疗
使用专门针对晕动症的耳贴产品，将其粘附于耳部特定穴位上，并按说明书指示更换或延长使用时间。耳贴中含有的活性成分能够透过皮肤进入体内发挥作用，如丁香油能抑制胃液分泌、减轻恶心呕吐现象；麝香则有开窍醒脑功效可用于缓解头晕头痛等不适感觉。
建议在出行前提前规划路线，尽量避免经过拥堵路段，以减少车辆颠簸带来的影响。同时，饮食方面宜清淡，避免食用辛辣、油腻食物，以免加重胃肠负担。
1.行为疗法
通过认知重构、放松训练等方式，在乘车前对患儿进行指导和培训。此方法旨在帮助孩子建立正确的乘车观念及应对策略，减少晕车反应。
2.中药调理
可选用内服具有镇静安神作用的中药方剂如龙胆泻肝汤、柴胡加龙骨牡蛎汤等来缓解晕车症状。中医认为晕车主要是由于脾胃虚弱导致气血不足所致；上述方剂能够健脾益气、平抑肝火，从而改善相关不适感。
3.针灸治疗
选择特定穴位如百会穴、内关穴等进行针刺操作，在乘车前开始并在行程中持续施治。针灸可以直接刺激神经系统，调节自主神经功能紊乱状态；此外还可以促进血液循环，有助于缓解晕动病引起的恶心呕吐等症状。
4.耳贴治疗
使用专门针对晕动症的耳贴产品，将其粘附于耳部特定穴位上，并按说明书指示更换或延长使用时间。耳贴中含有的活性成分能够透过皮肤进入体内发挥作用，如丁香油能抑制胃液分泌、减轻恶心呕吐现象；麝香则有开窍醒脑功效可用于缓解头晕头痛等不适感觉。
建议在出行前提前规划路线，尽量避免经过拥堵路段，以减少车辆颠簸带来的影响。同时，饮食方面宜清淡，避免食用辛辣、油腻食物，以免加重胃肠负担。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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