39问医生

月经期间喝酸奶好吗

柯怀 妇产科 副主任医师
阳新县人民医院 三级
咨询
月经期间可以适量喝酸奶。
酸奶中含有的营养物质如钙、维生素D等,能够帮助缓解经期不适症状,并且不会影响正常的生理周期。
如果患者对酸奶中的蛋白质过敏,则不建议食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
女性在月经期间应注意避免剧烈运动,以减少子宫收缩引起的疼痛。饮食方面宜选择清淡易消化的食物,同时注意个人卫生,预防感染。
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2024-03-05 浏览100
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