通常情况下，50岁血压正常范围一般收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg。
血压是指血管内血液流动对血管壁造成的压力，是推动血液在血管内流动的动力，是人的基本生命体征之一。一般50岁血压正常范围收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg，如果血压过高会引起心悸、头晕等症状，如果血压过低会出现头晕、乏力等症状。通常引起血压升高的原因有很多，比如精神过度紧张、情绪波动、剧烈运动等，都可能会导致血压升高。如果血压波动过大，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
在日常生活中要保持情绪稳定，避免情绪过于激动，也要避免吃高盐、高油、高脂肪等食物，多吃新鲜的水果蔬菜。同时，要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，也可以适度参加户外运动，比如慢跑、打太极、游泳等，有利于提高身体抵抗力。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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