孕中期可以适量吃荔枝。
荔枝含有的天然果糖可被迅速吸收，引起短暂性的血糖上升，但不会对血糖值造成持久的影响。此外，荔枝还富含多种维生素、矿物质等营养成分，有助于促进胎儿生长发育。
对于妊娠期糖尿病或胰岛功能异常者，应限制荔枝摄入量，以免加重高血糖症状。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免过量食用甜食以控制血糖水平。若出现不适症状应及时就医咨询。
荔枝含有的天然果糖可被迅速吸收，引起短暂性的血糖上升，但不会对血糖值造成持久的影响。此外，荔枝还富含多种维生素、矿物质等营养成分，有助于促进胎儿生长发育。
对于妊娠期糖尿病或胰岛功能异常者，应限制荔枝摄入量，以免加重高血糖症状。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免过量食用甜食以控制血糖水平。若出现不适症状应及时就医咨询。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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