婴儿不消化可以尝试腹部按摩、顺时针轻柔肚皮、按揉中脘穴、推拿运土入脾经等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.腹部按摩
家长可以用双手手掌沿宝宝的肚脐为中心，顺时针方向打圈按摩约3-5分钟。此方法有助于促进肠胃蠕动，改善消化不良的症状。
2.顺时针轻柔肚皮
用手指腹从右下腹开始，顺时针方向轻柔地画弧线运动到左上腹，然后回到右下腹，如此反复几次。逆时针方向按摩可能会加剧不适感；此外，注意力度要适中以免伤害到孩子。
3.按揉中脘穴
家长可用拇指指腹按揉中脘穴3-5分钟，每日2次。中脘穴位于胸骨下方、肚脐上方正中间的位置，在中医理论中具有健脾胃的功效，因此通过按揉此穴位能够缓解上述不适症状。
4.推拿运土入脾经
将食指弯曲成弓状，然后沿着孩子的大腿内侧前缘自髋关节向膝盖方向直推，每天做2~3遍，每次50~100下。运土入脾经是运用特定手法作用于人体特定部位以调节脏腑功能的方法之一。它可以刺激脾经穴位，从而起到健脾和胃、增强食欲的作用。
在给宝宝进行腹部按摩时，应保持动作温柔，避免使用过多力量以防损伤婴幼儿娇嫩的皮肤。同时，若经过上述处理后，效果不佳甚至出现其他不适症状，则需及时就医诊治。
1.腹部按摩
家长可以用双手手掌沿宝宝的肚脐为中心，顺时针方向打圈按摩约3-5分钟。此方法有助于促进肠胃蠕动，改善消化不良的症状。
2.顺时针轻柔肚皮
用手指腹从右下腹开始，顺时针方向轻柔地画弧线运动到左上腹，然后回到右下腹，如此反复几次。逆时针方向按摩可能会加剧不适感；此外，注意力度要适中以免伤害到孩子。
3.按揉中脘穴
家长可用拇指指腹按揉中脘穴3-5分钟，每日2次。中脘穴位于胸骨下方、肚脐上方正中间的位置，在中医理论中具有健脾胃的功效，因此通过按揉此穴位能够缓解上述不适症状。
4.推拿运土入脾经
将食指弯曲成弓状，然后沿着孩子的大腿内侧前缘自髋关节向膝盖方向直推，每天做2~3遍，每次50~100下。运土入脾经是运用特定手法作用于人体特定部位以调节脏腑功能的方法之一。它可以刺激脾经穴位，从而起到健脾和胃、增强食欲的作用。
在给宝宝进行腹部按摩时，应保持动作温柔，避免使用过多力量以防损伤婴幼儿娇嫩的皮肤。同时，若经过上述处理后，效果不佳甚至出现其他不适症状，则需及时就医诊治。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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