饭后3小时的血糖水平通常应恢复至空腹状态，即3.9-6.1 mmol/L。若长时间高于正常范围，可能表明存在糖代谢异常，建议就医进行进一步的血糖监测和评估。
饭后3小时的血糖水平通常应恢复至空腹状态，即3.9-6.1 mmol/L。若长时间高于正常范围，可能表明存在糖代谢异常，建议就医进行进一步的血糖监测和评估。长时间的高血糖可能是由于胰岛素分泌不足或身体对胰岛素的敏感性降低所导致的。这可能与糖尿病有关，需要进一步的诊断和管理。对于患有糖尿病的人群，可以通过饮食控制、运动疗法以及药物治疗来控制血糖水平。饮食方面，应避免高糖食物，增加膳食纤维摄入；运动方面，可选择适量的有氧运动，如快走、游泳等；药物治疗包括口服降糖药和胰岛素注射。
建议定期监测血糖水平，以确保其在正常范围内。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食和规律运动，有助于预防血糖异常。
饭后3小时的血糖水平通常应恢复至空腹状态，即3.9-6.1 mmol/L。若长时间高于正常范围，可能表明存在糖代谢异常，建议就医进行进一步的血糖监测和评估。长时间的高血糖可能是由于胰岛素分泌不足或身体对胰岛素的敏感性降低所导致的。这可能与糖尿病有关，需要进一步的诊断和管理。对于患有糖尿病的人群，可以通过饮食控制、运动疗法以及药物治疗来控制血糖水平。饮食方面，应避免高糖食物，增加膳食纤维摄入；运动方面，可选择适量的有氧运动，如快走、游泳等；药物治疗包括口服降糖药和胰岛素注射。
建议定期监测血糖水平，以确保其在正常范围内。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食和规律运动，有助于预防血糖异常。
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