通常情况下，得了肺栓塞和肺梗死需要注意休息、避免情绪激动、调整饮食、遵医嘱用药、定期复查等。
1、注意休息
肺栓塞是指体循环的各种栓子脱落阻塞肺动脉及其分支引起肺循环障碍的一组疾病或临床综合征的总称，可能与血管内皮损伤、血液高凝状态、血液瘀滞等因素有关。肺梗死是指肺部血液循环障碍，导致肺组织坏死。如果患者得了肺栓塞和肺梗死，可能会出现呼吸困难、胸痛、咳嗽等症状，在日常生活中，患者要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，以免加重病情。
2、避免情绪激动
患者得了肺栓塞和肺梗死以后，可能会出现呼吸困难的情况，甚至会伴有胸闷的现象，在此期间要避免情绪激动，以免加重病情。
3、调整饮食
得了肺栓塞和肺梗死的患者，可能会出现食欲减退的情况，此时可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体当中所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。
4、遵医嘱用药
患者需要在医生的指导下，使用抗凝药物进行治疗，比如低分子肝素钠、华法林钠等，能够防止血栓的形成，改善病情。另外，患者也可以遵医嘱服用溶栓的药物进行治疗，比如尿激酶、链激酶等，能够溶解血栓，改善病情。
5、定期复查
患者在治疗期间，还要注意定期到医院进行复查，了解身体的恢复情况，以便医生及时调整治疗方案，有利于身体的恢复。
除此之外，患者还要注意放松心情、保持积极乐观的心态等，如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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