血压是指血液在血管内流动时对血管壁造成的压力，通常包括收缩压和舒张(低压)压。收缩压的正常范围为90-139mmHg，舒张压的正常范围为60-89mmHg。正常血压的收缩压应小于120mmHg，舒张压应小于80mmHg。若收缩压高于120mmHg或舒张压高于80mmHg，则属于高血压；反之则为低血压。对于高血压患者，可以在医生指导下使用硝苯地平、等药物控制血压。对于低血压患者，可以通过增加盐摄入量来提高血压。此外，建议定期监测血压，保持健康的生活方式，如合理饮食、规律运动等。
日常生活中要注意避免长时间站立，以免引起头晕、乏力等症状。
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