通常情况下，可以通过创造良好的学习环境、注重陪伴、调整教育方式等方式来培养孩子的专注力。
1、创造良好的学习环境
家长在平时应多陪伴孩子，在学习过程中，尽量不要离开孩子，要让孩子有充足的时间和空间来成长，这样才能提高孩子的专注力。
2、注重陪伴
平时家长应多陪伴孩子，在学习过程中，尽量不要让孩子单独做一件事情，可以多鼓励和表扬孩子，在一定程度上可以提高孩子的专注力。
3、调整教育方式
家长可以多带孩子去户外活动，多与其他人交流，在一定程度上可以调整教育方式，选择适合孩子的教育方式，有助于提高孩子的专注力。
除此之外，家长也可以通过多带孩子做户外运动的方式来提高孩子的专注力。如果通过上述方式，孩子的专注力仍然无法改善，家长应及时带孩子到正规医院就诊，遵医嘱进行针对性的治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
