在生理期时可以适量食用葡萄籽。
大姨妈期间，女性身体处于微循环状态，免疫力相对较低。葡萄籽中的花青素等抗氧化物质可能会影响体内激素水平，进而影响月经周期。因此，需要避免过量摄入以减少潜在风险。
对于过敏体质或对葡萄籽成分存在过敏反应的人群而言，不宜食用葡萄籽胶囊。因为食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
建议女性在生理期间注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物，保持充足睡眠，有助于缓解经期不适症状。
大姨妈期间，女性身体处于微循环状态，免疫力相对较低。葡萄籽中的花青素等抗氧化物质可能会影响体内激素水平，进而影响月经周期。因此，需要避免过量摄入以减少潜在风险。
对于过敏体质或对葡萄籽成分存在过敏反应的人群而言，不宜食用葡萄籽胶囊。因为食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
建议女性在生理期间注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物，保持充足睡眠，有助于缓解经期不适症状。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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