3岁小孩多动症可以通过行为疗法、认知行为疗法、心理社会干预、家庭治疗、饮食调整等方法进行控制。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的评估和治疗。
1.行为疗法
行为疗法通过正面强化、负面对抗性训练等方式来改变孩子不当的行为模式。此方法有助于纠正过度活跃及注意力不集中的行为，因为其专注于可观察到的具体行为变化。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经验丰富的咨询师引导家长和孩子参与一系列策略和技巧学习活动，旨在识别并改变不良思维模式。该方法针对改善儿童对自身能力及责任的认知理解，从而减少因误解而产生的冲动行为；另外还可提高自我控制力及情绪调节能力。
3.心理社会干预
心理社会干预包括提供支持性环境、促进积极互动以及制定目标明确且实际可行的目标计划等一系列步骤。这种综合性的方法有利于解决多动综合征所伴随的情绪困扰及相关功能障碍；它强调了家庭合作与学校配合的重要性，并着眼于长期效果。
4.家庭治疗
家庭治疗涉及邀请整个家庭成员参加咨询会议，在专业人员指导下探讨亲子沟通方式及角色分配问题。此举有助于创建更和谐的家庭氛围，减轻因亲子冲突导致的紧张气氛，进而改善患儿的心理健康状态；同时也有助于塑造良好的行为习惯。
5.饮食调整
饮食调整可能包括限制特定食物如人工色素、防腐剂或高糖食品摄入量，并鼓励摄取富含omega-3脂肪酸的食物如鲑鱼。某些研究显示，特定营养素缺乏或不均衡可能加剧多动症状，优化饮食结构可能带来一定益处。
除上述措施外，建议定期监测孩子的日常表现，以便及时发现异常行为并采取相应措施。必要时，医生可能会开具药物治疗，如盐酸托莫西汀胶囊、盐酸哌甲酯片等，需遵医嘱使用。
1.行为疗法
行为疗法通过正面强化、负面对抗性训练等方式来改变孩子不当的行为模式。此方法有助于纠正过度活跃及注意力不集中的行为，因为其专注于可观察到的具体行为变化。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经验丰富的咨询师引导家长和孩子参与一系列策略和技巧学习活动，旨在识别并改变不良思维模式。该方法针对改善儿童对自身能力及责任的认知理解，从而减少因误解而产生的冲动行为；另外还可提高自我控制力及情绪调节能力。
3.心理社会干预
心理社会干预包括提供支持性环境、促进积极互动以及制定目标明确且实际可行的目标计划等一系列步骤。这种综合性的方法有利于解决多动综合征所伴随的情绪困扰及相关功能障碍；它强调了家庭合作与学校配合的重要性，并着眼于长期效果。
4.家庭治疗
家庭治疗涉及邀请整个家庭成员参加咨询会议，在专业人员指导下探讨亲子沟通方式及角色分配问题。此举有助于创建更和谐的家庭氛围，减轻因亲子冲突导致的紧张气氛，进而改善患儿的心理健康状态；同时也有助于塑造良好的行为习惯。
5.饮食调整
饮食调整可能包括限制特定食物如人工色素、防腐剂或高糖食品摄入量，并鼓励摄取富含omega-3脂肪酸的食物如鲑鱼。某些研究显示，特定营养素缺乏或不均衡可能加剧多动症状，优化饮食结构可能带来一定益处。
除上述措施外，建议定期监测孩子的日常表现，以便及时发现异常行为并采取相应措施。必要时，医生可能会开具药物治疗，如盐酸托莫西汀胶囊、盐酸哌甲酯片等，需遵医嘱使用。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
