跑步后左上腹痛可能是由于腹部受凉、饮食不当、慢性胃炎等原因所导致。
1、腹部受凉
如果患者在跑步时没有做好保暖工作，或者是跑步时的姿势不正确，可能会导致腹部受凉，使胃肠道受到刺激，从而出现左上腹痛的情况。患者可以通过热敷的方式进行缓解，也可以适当饮用温水，缓解不适症状。
2、饮食不当
如果患者在跑步前吃了比较多的食物，可能会导致胃肠道负担加重，从而出现左上腹痛的情况。建议患者需要调整饮食习惯，在跑步前避免进食，在饮食后可以适当饮用温水，缓解不适症状。
3、慢性胃炎
慢性胃炎通常是由于幽门螺杆菌感染、长期不良饮食习惯等因素引起的胃黏膜慢性炎症性损伤。临床上一般会引起腹痛、腹胀、恶心等症状，患者可能会表现为跑步后左上腹痛的情况。建议患者可以在医生指导下使用奥美拉唑、法莫替丁等抑制胃酸药物进行治疗，也可以遵医嘱使用硫糖铝、胶体果胶铋等保护胃黏膜药物进行治疗。
除此之外，左上腹痛还有可能是由于肠易激综合征、急性胃肠炎等原因引起的，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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