39问医生

产妇何时可以大量吃水果和蔬菜

柯怀妇产科副主任医师

阳新县人民医院三级

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一般情况下，产妇在产后一周左右可以大量吃水果和蔬菜。

在产后一周左右，产妇的身体会逐渐恢复，此时可以适量吃水果和蔬菜，能够补充体内所需要的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质，对于身体的恢复有一定的帮助。但是，应避免过量吃水果和蔬菜，否则可能会加重胃肠道的负担，容易出现腹胀、腹痛等症状。

另外，产妇在日常生活中需要注意饮食清淡，应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物，否则可能会导致脂肪堆积，容易出现肥胖的情况。同时，产妇还需要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。如果出现不适症状，建议产妇及时就医治疗。

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2021-08-28 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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