哺乳期吃土豆一般不会胀气。土豆中含有大量淀粉和一些氨基酸 ,食用后进入人体可以补充能量、润肠排便,不会产生肠胃胀气,但是不建议多吃或者控制摄入。若吃土豆后感到胃部不舒服,也应该适当减少或停止摄入,可以选择一些清淡的饮食方法,如蒸或者煮尽量不要吃特别刺激性的食物。