39问医生

红眼鱼小孩子可以吃吗

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小孩子可以吃红眼鱼，其鱼肉厚而厚，富含人体所需的各种蛋白质及营养成分，食用价值极高。红眼鱼肉每100克蛋白质18.1克，脂肪1.5克，可供食用或加工成咸味食品。红眼鱼有促进大脑发育、增强机体抗炎能力、补气益气的作用。红眼鱼极易富含汞，因此不能长期食用，一般一周最多吃3条。因红眼鱼骨刺较多，吃的时候要小心咀嚼，特别是小孩子吃的时候要注意照顾。