女孩来月经的时间一般在12-**岁。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，属于生育期妇女重要的生理现象。女孩来月经的时间一般在12-**岁，但是由于每个女孩的身体情况不同，营养状况不同，所以月经来潮的时间也会存在一定的差异。如果女孩营养状况比较好，可能会在**岁左右月经来潮，如果女孩营养状况比较差，可能会在**岁左右月经来潮，这都属于正常的现象。如果女孩超过**岁还没有来月经，则需要及时去医院就医，并在医生的指导下进行相关的检查，以明确病因并进行针对性的治疗。
在月经期间，女孩要注意休息，避免过度劳累，同时还要注意保暖，避免着凉。饮食上要注意营养均衡，可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，还可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜等，有利于身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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