长期弯腰对身体有什么好处_39问医生

长期弯腰对身体有什么好处

邓志勇骨科主治医师

邹平县中医院三级甲等

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长期弯腰可以增加腰背肌肉的力量、促进骨质钙化的合成、拉伸腰背部的神经。首先，可以增强腰背肌肉力量以及强度，避免筋膜炎的产生。其次，能够促进骨质钙化的合成，避免骨质疏松症的产生。其次，能够拉伸腰背部的神经，避免腰椎间盘凸出症的发生。最后，可以增强肢体的柔韧性以及平衡性，避免意外摔伤及跌倒。

2021-08-16 浏览100次

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