39问医生

早起空腹吃香蕉有什么危害

王东梅 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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空腹吃香蕉会对肠胃造成伤害,香蕉可以促进肠胃蠕动,空腹食用,胃肠内没有可以消化的食物,胃肠提前工作,长期会对肠胃造成伤害 。香蕉中矿物质含量丰富,含有大量钾元素,每天吃上一只香蕉,就可以使体内钾保持正常,切勿长期空腹吃香蕉。香蕉性偏凉,空腹吃会刺激胃黏膜产生不适,导致腹泻。
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2021-08-26 浏览100
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