长期不吃主食脸色会发黄 。长期不吃主食，对身体伤害是比较大的，因为蔬菜、水果都属于碱性物质，长期不吃主食，人体内的酸碱度会打破，人体的健康就会受到影响。如果要保证酸碱平衡，主食与蔬菜、水果就要均衡搭配。如果摄入不足，身体所需要的碳水化合物供给就不足。一旦缺乏，血液中有毒的废物就不能及时得到排除，就会造成皮肤暗淡，脸色难看。
39问医生
长期不吃主食脸色会发黄吗
王东梅
消化内科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
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2021-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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