39问医生

经期缩短、量少怎么办

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经期缩短、经量减少需先明确原因，常见于内分泌波动、压力增大、体重变化或卵巢功能减退，偶尔出现可先观察。若连续两三个月均如此，建议记录周期并就医查激素与超声，排除多囊卵巢、甲状腺异常等因素。日常保持规律作息、均衡饮食、适度运动，避免过度节食或熬夜。情绪放松有助周期恢复。多数情况通过调整可改善，但个体差异较大，持续异常应专业评估，勿自行用药。