房事后采取安全期避孕、体外排精、宫内节育器、口服避孕药、避孕套等措施可以有效减少怀孕的几率。但这些方法并非百分之百可靠，如果不想意外怀孕，建议使用更为可靠的避孕方式。
1.安全期避孕
安全期避孕是通过计算月经周期中非受孕期来避开受孕的时间段。此方法基于女性生理周期规律，认为排卵通常发生在下次例假前14天左右，排卵日当天及前后几天为易受孕期，其余时间为不易受孕期。该方法适合月经周期较规律的人群。
2.体外排精
体外排精是指在射精之前将阴茎抽出阴道之外，使精液留在体外而不进入女方生殖道的一种方式。该方法主要是为了避免精子与卵子相遇而发生受孕。对于不想怀孕但又不想使用其他避孕措施的夫妇来说是一种简单方便的方法。
3.宫内节育器
宫内节育器即俗称的“上环”，是在子宫腔内放置一种特殊的装置，如T形环、V形环等，通过干扰着床过程来防止受孕。该设备能够长时间地释放激素或者产生物理阻隔作用，从而有效地阻止精子与卵子结合成受精卵。其有效期一般为3-5年，期间需要定期复查以监测可能出现的问题。
4.口服避孕药
口服避孕药包括雌激素类和孕激素类两种成分，按照规定时间服用可达到调节内分泌系统功能以及抑制排卵的效果。这类药物主要通过影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能来发挥避孕效果。对于有规律性生活且希望长期避孕的个体适用。
5.避孕套
避孕套是一种屏障避孕法，由男性的阴茎套入并紧贴于女性外生殖器之上，在性交过程中起到隔离的作用。它能有效防止精液进入女性体内，从而避免意外怀孕的发生。同时还可以降低感染性疾病传播的风险。
建议使用者选择适合自己身体状况和需求的安全有效的避孕措施，如口服短效避孕药。若采取上述措施后仍出现月经推迟或其他异常情况，建议进行早孕检测或咨询医生。
1.安全期避孕
安全期避孕是通过计算月经周期中非受孕期来避开受孕的时间段。此方法基于女性生理周期规律，认为排卵通常发生在下次例假前14天左右，排卵日当天及前后几天为易受孕期，其余时间为不易受孕期。该方法适合月经周期较规律的人群。
2.体外排精
体外排精是指在射精之前将阴茎抽出阴道之外，使精液留在体外而不进入女方生殖道的一种方式。该方法主要是为了避免精子与卵子相遇而发生受孕。对于不想怀孕但又不想使用其他避孕措施的夫妇来说是一种简单方便的方法。
3.宫内节育器
宫内节育器即俗称的“上环”，是在子宫腔内放置一种特殊的装置，如T形环、V形环等，通过干扰着床过程来防止受孕。该设备能够长时间地释放激素或者产生物理阻隔作用，从而有效地阻止精子与卵子结合成受精卵。其有效期一般为3-5年，期间需要定期复查以监测可能出现的问题。
4.口服避孕药
口服避孕药包括雌激素类和孕激素类两种成分，按照规定时间服用可达到调节内分泌系统功能以及抑制排卵的效果。这类药物主要通过影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能来发挥避孕效果。对于有规律性生活且希望长期避孕的个体适用。
5.避孕套
避孕套是一种屏障避孕法，由男性的阴茎套入并紧贴于女性外生殖器之上，在性交过程中起到隔离的作用。它能有效防止精液进入女性体内，从而避免意外怀孕的发生。同时还可以降低感染性疾病传播的风险。
建议使用者选择适合自己身体状况和需求的安全有效的避孕措施，如口服短效避孕药。若采取上述措施后仍出现月经推迟或其他异常情况，建议进行早孕检测或咨询医生。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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