39问医生

吃猪油会发胖吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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吃猪油一般会导致发胖。猪油的热量还是比较高的,100克猪油含有的热量900卡左右,如果吃得过多会导致热量转化为脂肪,在体内堆积引起肥胖。建议平时选择热量比较低的植物油,或者使用猪油、植物油调和在一起,这样热量也会降低很多。另外猪油比较难消化吸收,容易导致脂肪在血管壁沉积,引起心血管疾病。
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2021-11-22 浏览100
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