孕妇在初期可以适量食用鹅蛋。
鹅蛋含有丰富的营养物质如卵磷脂、维生素A、B族维生素以及矿物质等，有助于促进胎儿的大脑和视力发育。但是，如果孕妇对鹅蛋或其他食物过敏，则不应食用以避免可能发生的过敏反应。另外，妊娠期糖尿病患者需注意控制摄入量，以防血糖波动过大。
孕妇在初期还可以适量食用鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物，但要确保食材新鲜且来源可靠。
孕期饮食应多样化，并保证均衡营养，避免高脂肪、高胆固醇食物的过量摄入，定期孕检是必要的。
鹅蛋含有丰富的营养物质如卵磷脂、维生素A、B族维生素以及矿物质等，有助于促进胎儿的大脑和视力发育。但是，如果孕妇对鹅蛋或其他食物过敏，则不应食用以避免可能发生的过敏反应。另外，妊娠期糖尿病患者需注意控制摄入量，以防血糖波动过大。
孕妇在初期还可以适量食用鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物，但要确保食材新鲜且来源可靠。
孕期饮食应多样化，并保证均衡营养，避免高脂肪、高胆固醇食物的过量摄入，定期孕检是必要的。
北京协和医院
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