坐月子可以吃土豆。
土豆是一种常见的食材，含有丰富的淀粉以及多种维生素和矿物质，能够为产后恢复提供必要的营养支持。但考虑到其高淀粉含量，产妇在食用时应控制摄入量以避免体重增加过多。
如果产妇对土豆过敏，则不建议食用，否则可能导致皮疹、瘙痒等不良反应。
在坐月子期间，饮食调理至关重要，需均衡摄取各类营养素，同时关注个体差异及特殊情况。
土豆是一种常见的食材，含有丰富的淀粉以及多种维生素和矿物质，能够为产后恢复提供必要的营养支持。但考虑到其高淀粉含量，产妇在食用时应控制摄入量以避免体重增加过多。
如果产妇对土豆过敏，则不建议食用，否则可能导致皮疹、瘙痒等不良反应。
在坐月子期间，饮食调理至关重要，需均衡摄取各类营养素，同时关注个体差异及特殊情况。
刘泽群
王利群
谭金凤
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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