39问医生

早餐吃一个蛋黄酥会发胖吗

张强 消化内科 主治医师
山东省立第三医院 三级甲等
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蛋黄酥是一种高热量食品,减肥时不建议吃,容易导致身体肥胖 。体重下降时病人要注意饮食清淡,不吃油腻、高胆固醇的食物,尽量少吃水果和蔬菜。体重下降时病人应该节制饮食,同时要多锻炼多进行户外活动多做有氧运动等,可以消耗体内多余的脂肪,减少肥胖的发生。体重下降时病人要戒烟戒酒,合理地营养饮食,多外出活动,不要熬夜,注意休息。
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2021-08-26 浏览100
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